如何测试颈椎是否健康？又该如何预防呢？|佳满假肢

颈椎病患者成千上万。过去我们认为颈椎病是由于颈椎退行性病变，就是说颈椎开始退化增生，是年纪大了才容易发生。现在临床发现发病年龄已经大大提前，那些孩子们也开始得颈椎病，颈椎病倒是成了老少皆宜的疾病了。

有研究统计表明，50岁左右的人群中大约有25%的人患颈椎病，60岁左右则达50%，70岁左右几乎为100%。而且，发病明显趋向低龄化，中小学生颈椎病的发病率正在急速上升。

那么如何来检测自己的颈椎是否健康呢？以下四个小动作可供测试。

1．头慢慢向前倾45°（标准是，看下巴能否贴到身体）；

2．头慢慢向后倾45°（标准是，看眼睛能否直视天花板）；

3．头慢慢向左转80°

4. 再向右转80°，看能否自如完成。

这4个小动作如果你不能顺利完成，或有疼痛感，说明你已经有可能被颈椎病“盯上了”，要及早预防。

切记：高枕不再“无忧”

近年来，颈椎病的发病呈现出两大特点：一是发病率不断上升；二是中青年占发病人群的比例逐渐增大。

以前发病的人群大都集中在60岁以上的老年人，可是，现在40岁就犯颈痛肩酸的人比比皆是，甚至有些20岁出头的小青年也大呼“头颈痛”。仔细分析这类患者的职业背景，你会发现，这些人绝大多数都是吃“脑力劳动”这碗饭的，所以，颈椎病称为“脑力劳动职业病”，要远离颈椎病，积极预防最重要。