如何预防脊柱病？ | 佳满假肢

脊柱是人体最重要的器官，是保护脏器容器最重要的部分，尤其颈椎是脊柱中最重要的部位，上通大脑，下通心肺，是心脑沟通的重要桥梁。因此，保护好脊柱非常重要。而脊柱病的预防比治疗更为重要。

如何预防脊柱病呢？

1、小孩生病后少用抗生素。

抗生素从中医上来说是苦寒之品，防止造成阳虚内寒体质。

2、脊柱病的发生与体位不正有关。

比如有人坐、站姿势不正，长期跷二郎腿，躺在床上看书、看电视等。因此，在生活中养成良好的坐卧姿势非常重要。

3、饮食上面要忌寒凉之品，多吃温性的食物。

4、要注意劳逸结合，适当运动，要保持一个良好的心态和精神状态。

劳累过度容易造成脊柱损伤，如果总是觉得很疲倦，可能就是脊椎或者胸椎出了问题。要避免受风受寒。

5、有外伤的时候要及时看医生治疗。

有的小孩子在爬行过程中摔倒了，家长要及时关注，最好要到医院检查一下，看是否有问题，因为有的外伤在十几年后会出现迟发性损伤，导致脊柱病。