佳满假肢—您的假肢装配专家
佳翼天成 满意人生
2015年06月16日16:40
“那些令人惬意的动作，其实都伤脊椎。”——佳满康复
1、喜欢睡几万元高级舒适的床垫。尤其是那种软软的、让躺着的人深陷进去、有种被“汤勺抱”错觉的美好床垫，会改变腰椎原有的稳定结构，导致脊椎变形；
建议：常人要选稍微柔软、但有一定硬度的床垫。适合自己的才是最好的。买床垫时一定要躺下来试一试，注意体验一下脊柱肌肉能不能完全放松，有没有紧张、发僵的感觉。也可以在硬床上多加一些棉褥别让床太硬了。
2、不自觉地二郎腿翘起来，会让你的脊椎侧弯；
建议：腰背挺直，双腿自然弯曲，不要翘二郎腿。
3、老重的名牌手袋优雅地挽在手上，会慢慢地改变你颈椎的弯曲度；
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