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[常见问答]八字脚怎么办?踢毽子轻松助力矫正八字脚[ 2016-01-04 08:39 ]
专家介绍,矫正“八字脚”的方法有很多,严重的需要借助矫形器或其他医疗辅助器具来进行矫正,以到达快速有效的矫正效果,但除了借助矫形器等器材,体育锻炼等健身方式也能助力矫正,比如说踢毽子就是—种有助于矫正“八字脚”的较好的锻炼项目。如果是“外八字脚”,踢毽子时多做内拐踢即屈膝用脚内侧踢 ;要是“内八字脚”,可多做外拐踢(即屈膝内扣,用脚外侧踢)。
http://www.hnjmjz.cn/Article/bzjzmbtjzq_1.html
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