安装假肢回家后如何进行步态训练

下肢截肢的残疾朋友，如果是首次装配假肢，步态的好坏决定了你一辈子的走路形态，所以训练好步态非常的重要。

一般截肢患者在假肢公司里训练的时间不会太长，大多数截肢患者都希望能早日走路然后快点回家，一般假肢公司也都会遵循了患者的要求，基本走路没太大问题就让患者回家自己训练了。

但回家后没人指导，许多患者都慢慢的按自己舒适的方式来走路，所以小编也见过不少装好假肢回去的残疾朋友步态比刚装时要差上不少。

小编特意在佳满康复师那里找了相关的步态训练的资料，残疾朋友们在家可以按照以下的方法进行适当的练习：

1. 脚板滚动练习：身体重心慢慢从脚跟移至脚尖，再从脚尖移回脚跟，重复进行；

2. 交叉迈步练习：向身体交叉方向迈步，双腿呈X形，在每次迈步后交叉双脚；

3. 好脚摆动练习：将身体重心维持在假肢上，将好脚向前或向后迈出。尽量拉大步伐的距离。

4. 走直线练习：在地面划一条直线，然后沿着直线行走，每次迈步，将前脚脚跟贴住后脚脚尖，周而复始。

5. 倒走练习：后退时注意脚尖先着地，再重心慢慢移向后脚跟；